Eu precisei chegar a um ponto absurdo para entender o que estava acontecendo com o meu corpo.
Ficava 2, 3 dias sem comer.
Não estou falando de jejum intermitente de 16 horas. Estou falando de dias. Água. Café. E nada mais.
Depois de tanto tempo tentando tudo — dieta do ovo, low carb, cetogênica, paleo, sopa, vegetariana, vegana, crudívora, cada promessa que aparecia — eu tinha chegado a uma conclusão desesperada:
Se nada funciona, eu simplesmente paro de comer.
E sabe o que acontecia quando eu subia na balança depois de 3 dias em jejum?
Nada.
A balança não se movia.
Às vezes subia.
Não era falta de disciplina. Ninguém jejua por 3 dias por falta de força de vontade.
Não era genética, embora eu tivesse me convencido disso por anos — minhas avós eram gordas, minhas tias eram gordas, "é do meu sangue."
Era outra coisa. Algo que nenhuma das dietas que eu fiz durante anos tinha me ensinado a tratar. Algo que, ao contrário, cada ciclo de restrição estava piorando silenciosamente.
Levei mais de 20 anos para entender o que era.
Mais de 70 formações. Medicina Ayurvédica. Medicina metabólica moderna. Neuroendocrinologia. Fisiologia digestiva. Mais de R$ 50 mil investidos em conhecimento.
E a resposta, quando veio, foi simples o suficiente para dar raiva:
O problema nunca foi o quanto eu comia.
O problema era que o meu sistema de processamento metabólico estava tão comprometido que ele não conseguia fazer nada com o que entrava — nem com a falta do que entrava.
Se você já se viu fazendo restrição extrema e não vendo resultado, o seu corpo não está traindo você.
Ele está gritando que foi treinado, por anos de ciclos de restrição, para sobreviver com cada vez menos.
E enquanto esse sistema não for restaurado, nenhuma dieta do mundo vai funcionar. Não a próxima. Não a mais radical. Não a mais disciplinada.
Enquanto o problema de base não for tratado, você vai continuar recomeçando.
Eu sei disso porque fui eu.
E foi por isso que eu criei o BioRestaure.
